Die Alexander-Technik-Playlist
Philipp Romacker und Stefan Hladek
Unser Alltag besteht aus einer Abfolge von Aktivitäten, die fließend ineinander übergehen: Wir sitzen am Schreibtisch, wir gehen ein paar Schritte, wir stehen in der Küche, wir greifen nach etwas, wir arbeiten am PC oder sind handwerklich tätig, wir lesen etwas, und so weiter…
In diesem Workshop möchten wir spielerisch und unmittelbar erfahrbar machen, wie wir alle unsere alltäglichen Aktivitäten bewusster und entspannter ausführen können.
Die Mittel, die wir dazu präsentieren, nennen wir die Alexander-Technik-Playlist.
Voraussetzungen
Neugierde & der Wunsch einen schnellen Überblick über die Prinzipien der Alexander-Technik zu bekommen.
Zu den Lehrern:
Philipp Romacker und Stefan Hladek
