Yoga und Alexander-Technik – eine wunderbare Fusion
Karolin Stern
Yoga ist eine jahrtausendealte Lehre, die schon unzählige Menschen begeistert hat. Doch nicht immer werden die Übungen anatomisch korrekt ausgeführt.
In diesem Workshop lernen Sie einige Prinzipien der Alexander-Technik kennen, die direkt auf die Ausführung der Yoga-Übungen angewandt werden. Vorkenntnisse in beiden Lehren sind nicht notwendig. Gerne können Sie Fragen zu einzelnen Yoga-Übungen mitbringen.
Voraussetzungen
- Vorkenntnisse in Alexander-Technik und Yoga sind nicht notwendig
- Bitte bringen Sie bequeme (Yoga-)Kleidung und eine Matte oder Decke mit
