Samstag – 04.05.2019
10.45 – 11.15 Uhr
Body mapping – wie gesunde Bewegung funktioniert
Vortrag
Irma Hesz
Mit falscher (Körper-) Landkarte ans richtige Ziel? Erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie die Vorstellung, die wir von unserem Körper haben, unsere Bewegung beeinflusst und im besten Fall erleichtern kann. Mehr erfahren…
Samstag – 04.05.2019
13.15 – 15.15 Uhr
Stress lass nach – Hilfen aus der Alexander-Technik
Workshop
Sabine Grosser
Wenn Sie interessiert daran sind, wie Sie Stress und Spannung nicht lediglich aushalten, sondern ihnen dauerhaft vorbeugen und so mehr Gelassenheit im Alltag erreichen können, sind Sie hier genau richtig! Mehr erfahren…
Sonntag – 05.05.2019
10.00 – 12.00 Uhr
Frei atmen
Workshop
Kirika Rotermund-Nakamura
Schnüren Ihnen manchmal Stress und Hektik den Atem ab? Erfahren Sie mehr über Ihre eigene Atmung und erleben Sie, was passiert, wenn Sie Ihren Körper so funktionieren lassen, wie er eigentlich kann und soll. Mehr erfahren…
Sonntag – 05.05.2019
15.15 – 17.15 Uhr
Leicht durch den Tag
Workshop
Irma Hesz
Die scheinbar kleinen Dinge des Alltags sind oft die größten Herausforderungen – egal ob wir Auto fahren, das Handy benutzen oder Fenster putzen. Erfahren Sie, wie wir uns erleichtern können, was uns das Leben schwer macht. Mehr erfahren…
