Workshops/Vorträge zu Gesundheit & Stressprävention

Samstag – 04.05.2019

10.45 – 11.15 Uhr

Body mapping – wie gesunde Bewegung funktioniert

Vortrag

Irma Hesz

Mit falscher (Körper-) Landkarte ans richtige Ziel? Erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie die Vorstellung, die wir von unserem Körper haben, unsere Bewegung beeinflusst und im besten Fall erleichtern kann. Mehr erfahren…

Samstag – 04.05.2019

13.15 – 15.15 Uhr

Stress lass nach – Hilfen aus der Alexander-Technik

Workshop

Sabine Grosser

Wenn Sie interessiert daran sind, wie Sie Stress und Spannung nicht lediglich aushalten, sondern ihnen dauerhaft vorbeugen und so mehr Gelassenheit im Alltag erreichen können, sind Sie hier genau richtig! Mehr erfahren…

Sonntag – 05.05.2019

10.00 – 12.00 Uhr

Frei atmen

Workshop

Kirika Rotermund-Nakamura

Schnüren Ihnen manchmal Stress und Hektik den Atem ab? Erfahren Sie mehr über Ihre eigene Atmung und erleben Sie, was passiert, wenn Sie Ihren Körper so funktionieren lassen, wie er eigentlich kann und soll. Mehr erfahren…

Sonntag – 05.05.2019

15.15 – 17.15 Uhr

Leicht durch den Tag

Workshop

Irma Hesz

Die scheinbar kleinen Dinge des Alltags sind oft die größten Herausforderungen – egal ob wir Auto fahren, das Handy benutzen oder Fenster putzen. Erfahren Sie, wie wir uns erleichtern können, was uns das Leben schwer macht. Mehr erfahren…