Workshops zu Beruf & Alltag

Samstag – 04.05.2019

13.15 – 15.15 Uhr

Stress lass nach – Hilfen aus der Alexander-Technik

Workshop

Sabine Grosser

Wenn Sie interessiert daran sind, wie Sie Stress und Spannung nicht lediglich aushalten, sondern ihnen dauerhaft vorbeugen und so mehr Gelassenheit im Alltag erreichen können, sind Sie hier genau richtig! Mehr erfahren…

Samstag – 04.05.2019

15.30 – 17.30 Uhr

Wie Hans, so auch Hänschen?! – Die Wirkung guter Vorbilder

Workshop

Cornelia Kuhn & Rebecca Runkel

Schädliche, teils schmerzhafte Bewegungsmuster lernen wir oft durch Imitation und geben sie so auch weiter. Als Eltern, Lehrer, Musiker, etc. können wir lernen, bewusst an diesen zu arbeiten, und so zu mehr Entspanntheit für uns und andere beitragen. Mehr erfahren…

Sonntag – 05.05. 2019

10.00 – 12.00 Uhr

Frei atmen

Workshop

Kirika Rotermund-Nakamura

Schnüren Ihnen manchmal Stress und Hektik den Atem ab? Erfahren Sie mehr über Ihre eigene Atmung und erleben Sie, was passiert, wenn Sie Ihren Körper so funktionieren lassen, wie er eigentlich kann und soll. Mehr erfahren…

Sonntag – 05.05. 2019

13.00 – 15.00 Uhr

Überzeugend sein durch Körperbewusstsein

Workshop

Sabine Grosser

Besonders in emotionalen Gesprächssituationen und Konflikten agieren wir dann erfolgreich, wenn wir unseren Körperausdruck bewusst über unsere Gedanken steuern. Die Alexander-Technik unterstützt Sie in dem Prozess, das eigene Körperbewusstsein und dessen Wirkung zu erforschen und zu erleben. Mehr erfahren…

Sonntag – 05.05. 2019

15.15 – 17.15 Uhr

Leicht durch den Tag

Workshop

Irma Hesz

Die scheinbar kleinen Dinge des Alltags sind oft die größten Herausforderungen – egal ob wir Auto fahren, das Handy benutzen oder Fenster putzen. Erfahren Sie, wie wir uns erleichtern können, was uns das Leben schwer macht. Mehr erfahren…